Doortrappen Deventer organiseert vanaf 18 augustus een gratis driedelige fietstraining voor mensen die graag fietsen en dat zo lang mogelijk veilig willen blijven doen. De training wordt verzorgd door oud-wielrenner Henk Lubberding.
Nederland kent veel fietsers die ook op latere leeftijd graag blijven fietsen. Volgens Doortrappen brengt dat voordelen met zich mee voor de gezondheid, sociale contacten en zelfredzaamheid. Tegelijkertijd nemen de uitdagingen toe door drukkere fietspaden, sneller verkeer, een afnemende reactiesnelheid en de opkomst van de elektrische fiets. Met het programma wil Doortrappen bijdragen aan veilig fietsen tot op hoge leeftijd.
Persoonlijke aandacht
Tijdens de training besteedt Lubberding aandacht aan zowel fietsvaardigheid als fietscomfort. Hij kijkt onder meer naar de afstelling van de fiets. Volgens hem staat het stuur vaak te hoog en het zadel te laag, wat kan leiden tot minder comfort en klachten aan nek en rug.
Daarnaast oefenen deelnemers onder meer met het maken van een noodstop, het nemen van korte bochten, veilig op- en afstappen en verantwoord fietsen in een groep. „Als je zekerder en comfortabeler op de fiets zit, heb je er meer plezier in. Dat is toch het mooiste wat je een fietser kunt geven”, aldus Lubberding.
Drie lessen
De fietstraining bestaat uit drie lessen op 18 en 25 augustus en 1 september. Er zijn twee groepen: van 10.00 tot 12.00 uur en van 13.00 tot 15.00 uur. Per groep kunnen maximaal tien deelnemers meedoen. De lessen worden gehouden bij FC RDC aan de Bredenhorst 183 in Deventer.
Gratis deelname
Deelname is gratis en de training is geschikt voor zowel fietsers met een gewone fiets als een e-bike. Bij slecht weer kunnen de lessen worden verplaatst. De organisatie vraagt deelnemers om bij aanmelding rekening te houden met aanwezigheid op alle drie de lesdagen. Deelname is op eigen risico.
Aanmelden kan bij voorkeur via de aanmeldlink of bij Chantal Herms via c.herms@sportbedrijfdeventer.nl of telefonisch via 06-52868731.
